「 投稿者アーカイブ：へーた 」 一覧
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うつ病の改善に期待？バラの香り成分に抗うつ効果があることが確認される
2018/11/18 -ライフハック
「バラの香り成分に抗うつ効果確認 川崎医療福祉大の講師グループ」 バラの主要な香り成分「フェニルエタノール」に抗うつ効果があることを、川崎医療福祉大医療技術学部の上野浩司講師（神経生理学）らの研究グル ...
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マインドフルネスって何？やり方は？時間は？効果は？
2018/11/16 -ライフハック
マインドフルネスについて ①マインドフルネスとは？ ②マインドフルネスのやり方と効果 ③わたしのマインドフルネス法 ④まとめ みなさんは「マインドフルネス」という言葉をご存知ですか？ 最近ではニュース ...
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強迫性障害(OCD)で苦しんでいるあなたへ ━【説明編】
強迫性障害（OCD）について ①強迫性障害とは？ ②強迫性障害の種類 ③強迫性障害がもたらすもの ④強迫性障害の治療法 ⑤まとめ ①強迫性障害（OCD）とは？ 強迫性障害（OCD＝Obsessive ...